ののののの・・・・（４/１９）

カトゥンバは、夏より秋のほうが気候の良いところらしい。
確かに最近、お天気の良い日が続いて、
空も澄んどって、とてもキレイです。

だんだん寒くなってくると・・・・・
お水をあんまり飲みたくなくなる(*'3'*)

あたしは便秘がちなので、 たくさん水分摂らないかんのやけど、
うー沸かすのも面倒じゃー(-_-)=3 ってなってしまう。

人一倍心配性の夫は、毎朝出勤する前に、
「今日もたくさん水を飲むようにね」
「トイレに本持って入っていいから、長く座るようにね」 などと、
注意することを言い残して行く。

帰宅したら、
「今日トイレ行った？」
「お水どれぐらい飲んだ？」 などと、言いつけを守ったか確認。

そんな夫が発案したのが、
『のの、のの字マッサージ』

お腹の周りを　の　の字でマッサージするとよい、 というのはよく聞くけど、
「それだけじゃ、足りない！！」と奮起した夫は 　　


　　　　　　　ののの 　　　　　　　
　　　　　の　の　 の 　　　　　　　　
　　　　の　　の　　 の 　　　　　　
　　　　の　　の　　の 　　　　　　　
　　　　　のの　　の　


こんな感じで、の　の字をさらに　の　の字で書いて
お腹の周りをマッサージしてくれる。
効果のほどはよく分からないけど、
なんだか、

(>_<)いっぱい水を飲んで期待に応えなっ！！

という気持ちにさせられています。